Книга Парадокс стресу - Шерон Хореш Берґквіст Yakaboo Publishing (9786178809256)

У цьому посібнику із саморозвитку Шерон Хореш Берґквіст розбирає звичне уявлення про стрес як суцільну загрозу й показує інший бік цієї реакції організму. Вона спирається на медицину, біологію старіння, нейронауку та підхід, у якому якість здоров’я пов’язують зі щоденними звичками.

Книга пояснює, як помірні виклики можуть підтримувати енергію, стійкість і здатність організму до відновлення.

Книга, Парадокс, стресу, Шерон, Хореш, Берґквіст, Yakaboo, Publishing, 9786178809256